Когда вы работаете с метафорическими ассоциативными картами, вы спрашиваете себя «что я чувствую?». Через этот вопрос вы проявляете к себе эмпатию. 

Личностный рост не происходит без трансформаций, а трансформации не проходят безболезненно. Что надо знать об этом процессе и как прожить его максимально комфортно?

Выражение «быть в ресурсе» сравнительно новое. Для людей, рожденных в 20 веке, ситуация, при которой можно было сказать «я не в ресурсе, поэтому делать не буду», — нонсенс.

Скоро день рождения. Но почему-то портится настроение, появляются усталость и желание спрятаться в норку. Почему время перед самым важным днем в жизни превращается в мучение и что делать?

Интервью с автором сайта Светланой Кравцовой о профориентологии и выборе профессии, а также о том, как могут пригодиться в решении этой задачи МАК и карта рождения.

Эти бусы с цитатами я принесла с живого трехдневного тренинга по ненасильственному общению, ведущими которого были европейские тренеры по ННО.